对于正在和托福奋力厮杀的同学而言，托福考试是很大的一个坎儿，托福考试到底难不难？如何才能考上100+？我想这是很多小伙伴都想知道的答案！可能有的小伙伴可能会说感觉考100+和110+的人很多呀，现在各种网络平台上晒分的比比皆是，一个月备考时间不到考到110+的也大有人在，托福100+怎么会难呢？
01托福到底有多难？
根据ETS的报告，2009年至2021年，大陆考生托福平均分数据可以看出，在2020年，因为有托福在家考的“操作空间”下，虽然平均分相比2019年大幅上涨，但也仅仅才87分而已。而从2009年到2019年的10年间，托福的平均分每年差不多以提高1分的涨幅缓慢增长，10年时间也不过才提高了5分的平均分！
托福考试的难度可见一斑！
托福听力难在哪里？
听力的水平无疑是托福成功与否的关键，除阅读部分外，托福的其他部分都离不开听力。对于很多人来说，听力是托福中脚难的部分，因为它涉及面太多，需要掌握的细节太杂。听力部分的录音是完全自然的，这意味着考生除了能听到必要信息之外，还会听到诸如"Uhmm", "like", "you know”之类的废话，这需要考生去甄别有用信息和无用信息，并将无用信息剔除。除了要甄别信息内容之外，听力中还有一大难点是，无论材料的长度是长是短，都只播放一遍，这就需要大家在听的时候注意力要高度集中，并且同时记笔记。另外听力部分因为题目较多，时间较长，考生们必须连续高强度地作答，有的讲座题目很长，很难保证自己不走神，一旦走神就很很容易落下考点或细节，而错过的细节就错过了，无法再听一遍来补充了。提高听力的其中一条途径是“听写法”，即把相关听力材料拿来精听，并把听到的内容逐句写下来，但听写的缺点是，刚开始练习时可能比较费时，很多同学难以坚持。
托福阅读难在哪里？
因为托福考试更偏学术性，比美国人在日常生活中的阅读要困难得多。阅读中学术性词汇较多，尤其是科学类文章中。另外阅读文章的背景知识复杂，题材会涉及到一些专业知识内容，文章中也会出现一些专业生词，想要在短时间内得以适应确实有着一定的难度。其次是托福的阅读题目类型更是纷繁复杂：修辞目的题，篇章总结题，词汇题，指代关系题，简化句子题，插入文本题，事实信息题，推断题，否定排除题等题型。除了材料与题型之外，考试给定的时间也是有限的，文章长，题目多，考生必须在有限的时间内，连续高强度地作答。这也是为什么有部分同学自己单独一篇篇练习托福阅读时，基本不会错，但在托福考试中拿到的阅读分却总是不尽如人意，这里也建议大家在备考阅读部分时一定要尝试练习整套题。
托福口语、写作难在哪里？
将口语和写作这两个部分放在一起说是因为，这两个部分所需的技能存在重合，且考察形式较为相似，都是先输入再输出。托福的口语写作中都包含对听力的考察，托福对口语写作的考察不仅是判断你接收信息的能力，还会考查你有没有能力将信息处理加工后自己再进行转述的能力。口语和写作的难点其实并不在技能和手段上，而是其开放性问题上！独立口语和独立写作都是如此。开放性问题和有标准答案的问题并不一样，哪怕是同一件事，一千个人也有一千个答法，只要能自圆其说即可。正因为这两种问题的高度开放性，所以表面看是可以说的东西很多，但是往往说好却很难，尤其是在考试那种事件高度紧张的情况下，因为你必须快速选择合适的内容。这也是我们一直强调积累素材的原因，这可以省去你很多事。而且在练习多次以后，这些类似的问题也就不会那么难了。
02托福100+是什么水平？
托福100+是一个相当有竞争力的分数。在英语能力方面，托福100+代表你的英语能力很好。托福100+也达到了大多数比较好的学校和项目的低托福要求，包括常春藤盟校。换句话说，100分是留学生申请学校常见的竞争分数线之一。对于本科生来说，100分通常是托福考试的低要求，而这些要求一般是由整个学院或大学设定的（虽然有些学校没有设定具体分数，但还是会有一条默认的分数线）。对于研究生申请者来说，100分是一项常见的要求，但一般分数要求由专业课程决定，很多专业选修课要达到105-110分的范围才行。
托福100分对应的水平就是：
能够具备较好的听力辩音能力；
细节把握比较精准；
框架思维能力强，逻辑能力严密；
口语表达较为顺畅，错误较少，语言输出尚可；
写作能力较强，内容连贯，思维严密。
03如何托福首考100+？
对于基础较好的同学（六级600+）的来说，一般只要方法得当，搞定基础单词和语法，按照合理的学习计划，每天保证3-6小时的托福学习时间，那么在3-4月之后是基本是可以达成目标！而对于基础一般或者较差的同学来说，前期的基础阶段需要先进行巩固，后续再进行题目强化练习，需要付出更多的时间和精力。
