托福由四部分组成，分别是阅读(Reading)、听力(Listening)、口试(Speaking)、写作(Writing)。每部分满分30分，整个试题满分120分。采用计算机考试的形式。整场考试约需 4.5 小时，在同一天内完成。
从考试内容上来说，托福考试采用的语言内容和场景来自北美大学校园的诸多真实场景，内容涉及教育、人文、商业、工程技术、自然科学和社会研究六大类。
01听力
听力部分包含两个对话和四段演讲(包括教室对话在内)。每个对话涉及2个或2个以上的说话者，每个对话对应5道试题；每段演讲对应6道试题。
听力部分共包括34道试题。每道试题是1至2分，共34至36分。听力部分的时间大约是20分钟。每个对话是2至3分钟，每个演讲是4至6分钟。考生可以在听录音的过程中做笔记帮助答题。
02口语
托福考试的口语部分共有6题，总时间约为15分钟。
第1题和第2题为独立回答题，准备时间为15秒，回答问题时间为45秒。问题会被朗读出来，同时会出现在屏幕上。
第3题和第4题要求考生先阅读一段文字，然后再听一段与阅读文字在内容上相关的听力材料，考生按照要求回答相关问题。通常一道题是情景题，另一道是学术题，阅读材料只含一个自然段，共45秒钟的阅读时间。
听力材料可能是对话，也可能是演讲，其长度大约为1分半钟，考生可以在听录音的过程中做笔记来帮助答题。考生有30秒的准备时间，60秒的回答问题时间。
第5题和第6题以考试中的听力材料为基础，要求考生回答相关问题。考生有20秒的准备时间，60秒的时间回答问题。每个回答的得分是0至4分。
03阅读
托福考试阅读部分约为60分钟，包括3篇文章，每篇650至750个单词，每篇对应11至13道试题。
题目类型包括：图表题，篇章总结题(从给出的选项中选择能够概括文章内容的句子)，变换措辞题，词汇题(在一定的上下文中)，指代关系题，简化句子题，插入文本题，事实信息题，推断题，修辞目的题以及否定排除题(例如，下列各项均正确除……之外)。
在完成答题的过程中，考生可以使用“复查”功能瞬间找出没有回答的题目，而不必每道题都过一遍。阅读部分的总分是42至45分。
04写作
托福考试的写作部分包括两道试题，需在大约50分钟的时间内完成。
第一篇叫做综合写作，要求考生首先阅读一篇文章，五分钟以后，文章隐去，播放一段与文章有关的课堂演讲。课堂演讲列举了一些论据反驳文章中的论点、论据。
随后要求考生在20分钟内写一篇作文，总结课堂演讲的论点、论据，并陈述这些论点、论据是如何反驳文章的论点、论据的，字数要求为150字到225字之间。在写作时，文章会重新显示在屏幕上。这篇作文不要求考生阐述自己的观点。
第二篇叫做独立写作，需30分钟的时间，需要考生根据自己的知识和经验陈述、解释并支持对待某一问题的某个看法。通常的回答应是一篇300个单词左右的作文。
考查综合语言技能的作文题目的评分以回答的质量、完整性和准确性为依据。
05加试
一般实际考试中，考生往往会在听力或阅读部分碰到加试试题，加试部分不算分，但考生事先并不知道哪一部分是加试部分。
